[vc_row][vc_column][vc_column_text]Swiss chard is a leafy green vegetable with a high content of vitamins, minerals, and fiber. It is a good source of iron, calcium, vitamin A, and vitamin C. Swiss chard can be consumed raw in salads, sautéed, or in stews. It is a versatile ingredient that adds color, flavor, and nutrition to your dishes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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