ACTION ET APPLICATION : En usage interne, les graines de lin sont utilisées pour des difficultés digestives telles que : constipation dans les cas de côlon endommagé ou irrité, inflammation de la muqueuse intestinale et inflammation des diverticules intestinaux. En usage externe, elles sont appliquées sous forme de compresse pour les inflammations cutanées locales. Non recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 12 ans.
PRÉPARATION : Usage interne : Verser 10 g (1 cuillère à soupe) de graines de lin entières avec environ 150 ml (1 tasse) d'eau et laisser reposer pendant 20 à 30 minutes. Il est préférable de le boire avec les graines ou de filtrer le mucilage et d'utiliser uniquement cela. Les graines de lin moulues peuvent également être utilisées comme ajout à divers plats. Usage externe : Faire tremper 30 à 50 g (3-5 cuillères à soupe) de graines écrasées dans environ 5 dl d'eau et laisser reposer pendant 20 à 30 minutes. Appliquer sous forme de compresse (gaze ou tissu en lin) sur la zone enflammée de la peau.
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