ACTION ET APPLICATION : Le Plantago est utilisé pour le catarrhe des voies respiratoires supérieures et pour l'inflammation de la bouche et de la gorge. En usage externe, il est utilisé pour des changements inflammatoires légers sur la peau. En médecine populaire, il est utilisé pour arrêter les saignements, pour les ulcères, les points noirs et les brûlures. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 12 ans.
PRÉPARATION : 1,4 - 3 g (2 - 4 cuillères à café) de plante écrasée doivent être versés avec 150 ml (1 tasse) d'eau bouillante, laissés couverts pendant 10 minutes, puis filtrés. Boire une tasse 3-4 fois par jour du thé préparé. Pour un usage externe, pour préparer des compresses ou des gargarismes, la même quantité de plante doit être versée avec 150 ml d'eau froide et laissée reposer pendant 1-2 heures avec un remuage fréquent, puis filtrée. La dose quotidienne s'élève à : 3 - 6 g.
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