Leća bi trebala biti dio prehrane mesojeda, vegetarijanaca i vegana – ona je izvrstan izvor biljnih proteina, vlakana i mnogih esencijalnih vitamina i minerala.
- Bogata proteinima i vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Bogata željezom, magnezijem i antioksidansima
- Sadrži zdrave nezasićene masne kiseline
- Vrlo zasitna i podržava probavu
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