{"product_id":"organic-pardina-lentil","title":"Organska Pardina Leća","description":"\u003ch3\u003eOrganska Pardina Leća Uzgojena Na Lokalnom Području\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePardina leća je mala leća, koja mjeri između 3 i 5 milimetara. Ova suha mahunarka bogata je ugljikohidratima, željezom i magnezijem. Pardina leće su posebno prikladne za salate, kombiniranje s tjesteninom i jela mediteranske kuhinje.\u003cbr \/\u003e\nPardina leća ostaje cijela i ne raspada se niti gubi svoju kožicu nakon kuhanja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.directoalpaladar.com\/ingredientes-y-alimentos\/lenteja-pardina-beneficios-propiedades-legumbre-siete-recetas-que-va-lujo\"\u003ePardina Leća: Prednosti i Svojstva\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNutritivna svojstva pardina leće slična su onima većine leća, koje \u003ca href=\"https:\/\/www.directoalpaladar.com\/salud\/tipos-legumbres-sus-nutrientes-beneficios-al-momento-adelgazar\"\u003ese ističu u odnosu na druge mahunarke\u003c\/a\u003e zbog višeg sadržaja \u003cstrong\u003evlakana i željeza\u003c\/strong\u003e (ne-hem), s značajnim doprinosom biljnih proteina, između 23 i 24 g na 100 g suhe porcije.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNadalje, ako uzmemo u obzir hranjive tvari leće nakon kuhanja, ukupni kalorijski doprinos značajno se smanjuje, prelazeći s oko 300-310 kcal na 100 g suhe leće na oko \u003cstrong\u003e70-75 kcal na 100 g kuhane leće\u003c\/strong\u003e. Vrlo su niske u mastima, ne sadrže kolesterol i ističu se svojim doprinosom, \u003ca href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/alimentos\/tipos-legumbres-sus-propiedades-33-recetas-para-incluirlas-tu-dieta\"\u003euz željezo\u003c\/a\u003e, kalijem, fosforom, selenom, folatima i vitaminom A.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeće se uvijek trebaju kuhati počinjući od \u003cstrong\u003ehladne vode\u003c\/strong\u003e, nikada vruće ili ključale, i s vrlo malo ili bez soli, koja se treba prilagoditi na kraju procesa kuhanja. Kako bi se očuvala njihova tekstura i kožica dobro prianjala, najprikladnije je \u003cstrong\u003eprakticirati sporo i nježno kuhanje\u003c\/strong\u003e, bez previše miješanja sadržaja ili to činiti pažljivo. Mogu se kuhati gotovo potpuno odvojeno, a zatim dodati u varivo ili glavno jelo koje se priprema, ili se cijeli recept može pripremiti u istom loncu ili tiganju.\u003c\/p\u003e","brand":"El Colmado de Ezcaray","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55806508007768,"sku":"620","price":3.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0577\/4168\/files\/16544_7238451_2134.jpg?v=1758744006","url":"https:\/\/www.singular.shop\/hr-intl\/products\/organic-pardina-lentil","provider":"Singular Shop","version":"1.0","type":"link"}