Azione e applicazione: Uso interno: la lavanda è utilizzata sotto forma di tè per ansia, disturbi del sonno e disagio nella parte superiore dell'addome (stomaco nervoso, problemi intestinali, crampi digestivi). Applicazioni esterne: sotto forma di bagni per il rilassamento e per assistenza con problemi del sistema circolatorio; sacchetti di lavanda - per respingere gli insetti, in particolare le falene; cuscini di lavanda - posizionati sulla testiera per aiutare con l'insonnia. Non raccomandato per donne in gravidanza e in allattamento e bambini sotto i 12 anni.
Preparazione: Per preparare il tè di lavanda, versare circa 1,5 g di erba (2 cucchiaini) con circa 150 ml di acqua bollente, lasciare in infusione coperto per 5-10 minuti e poi filtrare. Bere secondo necessità, più volte al giorno, 1-2 tazze. Per preparare un bagno, si raccomanda un rapporto di 20 - 100 g di fiori secchi per 20 l di acqua.
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