Azione e applicazione: La melissa è comunemente utilizzata come aiuto per lo stress nervoso e la tensione, per problemi di sonno, così come per problemi di stomaco e intestinali (ad esempio, stomaco nervoso). Oltre a questi effetti, la melissa è anche utilizzata per problemi mestruali, e le sue proprietà antivirali sono state dimostrate. Non è raccomandata per donne in gravidanza e in allattamento, così come per bambini sotto i 12 anni.
Preparazione: 1-3 g (1-2 cucchiaini) di erba finemente tritata vengono versati con 200 ml di acqua bollente. Lasciare coperto in infusione per 10-15 minuti e poi filtrare.
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