{"product_id":"galician-sole","title":"Sole galega","description":"\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003esole galega (solea solea)\u003c\/strong\u003e é o rei dos peixes planos, pois é o mais abundante em nossos fundos marinhos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003esole galega selvagem\u003c\/strong\u003e é muito semelhante à \u003cstrong\u003eacédia\u003c\/strong\u003e, razão pela qual muitas vezes são confundidas, já que a cabeça e a forma são exatamente as mesmas. Para determinar se é \u003cstrong\u003esole galega ou acédia\u003c\/strong\u003e, devemos observar a \u003cstrong\u003ecor\u003c\/strong\u003e, pois a \u003cstrong\u003esole\u003c\/strong\u003e é geralmente completamente marrom ou marrom com manchas verdes, enquanto a \u003cstrong\u003eacédia\u003c\/strong\u003e é geralmente muito clara, com muitas manchas pretas. Além disso, a \u003cstrong\u003eacédia\u003c\/strong\u003e não cresce muito (300-400 gr), enquanto a \u003cstrong\u003esole galega\u003c\/strong\u003e pode pesar até 2kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSole galega ideal para nossa dieta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÉ um \u003cstrong\u003epeixe galego\u003c\/strong\u003e que todos deveriam incluir em sua dieta semanal, pois tem muito pouca gordura e contém muitas proteínas essenciais (até 25 gr por 100 gramas). Além disso, a \u003cstrong\u003esole galega\u003c\/strong\u003e tem muito poucos espinhos, tornando-a um peixe ideal para introduzir os pequenos em casa ao mundo dos peixes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA melhor maneira de preparar este \u003cstrong\u003epeixe das Rias Baixas\u003c\/strong\u003e é grelhado ou frito, embora também possa ser assado. Quando cozido, tem uma carne branca e firme com um ótimo sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara garantir que a \u003cstrong\u003esole galega\u003c\/strong\u003e chegue à sua casa com a mais alta qualidade e evitar qualquer transtorno, basta selecionar a opção de \u003cstrong\u003elimpa e escalada\u003c\/strong\u003e e nós enviaremos o \u003cstrong\u003epeixe\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eeviscerado e escalado\u003c\/strong\u003e, mas se você preferir sem limpeza, basta selecionar \u003cstrong\u003esem limpeza\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstima-se aproximadamente 300-350 gramas de sole por pessoa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLembre-se de que os pedaços que você selecionou podem variar cerca de \u003cstrong\u003e150-200 gramas\u003c\/strong\u003e para cima ou para baixo.\u003c\/p\u003e","brand":"Mariscos O Grove","offers":[{"title":"Escamado y limpio \/ 0.5Kg","offer_id":56876358107480,"sku":"33::63","price":31.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sin limpiar \/ 0.5Kg","offer_id":56876358140248,"sku":"33::99","price":31.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sin limpiar \/ 0.3 Kg","offer_id":56876358173016,"sku":"33::311","price":17.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Escamado y limpio \/ 0.3 Kg","offer_id":56876358205784,"sku":"33::310","price":17.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sin limpiar \/ 0,750 kg","offer_id":56876358238552,"sku":"33::238","price":54.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Escamado y limpio \/ 0,750 kg","offer_id":56876358271320,"sku":"33::239","price":54.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Escamado y limpio \/ 1Kg","offer_id":56876358304088,"sku":"33::380","price":67.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sin limpiar \/ 1Kg","offer_id":56876358336856,"sku":"33::381","price":67.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0577\/4168\/files\/436_6601d8e8-1538-44fd-a19a-2b7f78423b7d.jpg?v=1773141311","url":"https:\/\/www.singular.shop\/pt-pt\/products\/galician-sole","provider":"Singular Shop","version":"1.0","type":"link"}