Zelenjavna Ratatouille
Ta domača receptura za zelenjavno ratatouille je izjemno okusna jed, pečena z plastmi sezonske zelenjave, kot so čebula, paprike in bučke.
Olje, aromatizirano s česnom in origano, zdrobljeni paradižniki in počasno pečenje jo naredijo za pravo poslastico.
Sestavine: bučke, paradižnik, čebula, zelena paprika, rdeča paprika, sončnično olje (6,5%), sol, česen, zakisovalec: citronska kislina.
Informacije o hranilni vrednosti: Na 100g
| Energetska vrednost | 84 Kcal / 347 Kj |
| Maščobe | 6.6 g |
| od tega nasičene | 0.6 g |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| od tega sladkorji | 2.8 g |
| Prehranske vlaknine | 1.1 g |
| Sol | 1.1 g |
| Beljakovine | 1 g |
Allergeni: NE
Priprava zelenjavne ratatouille
- Operite zelenjavo. Narežite jo na "brunoise" (majhne kocke) enake velikosti. Česen naj bo fino nasekljan. V lonec ali visoko ponev nalijte plast ekstra deviškega oljčnega olja in segrejte. Ko se segreje, dodajte čebulo in jo pražite. Nato dodajte česen in papriko. Dobro premešajte.
- Začinite po okusu in dodajte dober špric belega vina. V tem trenutku pokrijte lonec, zmanjšajte temperaturo in kuhajte 30 minut.
- Naslednji korak je dodati bučke. Spet premešajte, pokrijte in kuhajte še 20 minut. Na nizki temperaturi, vendar s stalnim zvokom "kuhanja". Narezani paradižniki naj bodo zmleti in nato dodani preostali zelenjavi.
- Premešajte, po potrebi prilagodite sol in kuhajte še 20 minut (s pokritim loncem). Ko bo čas potekel, bo vaša okusna zelenjavna ratatouille pripravljena. Zagotavljam vam, da boste to poletje našli veliko idej za bolj zdravo prehrano doma.
Preprosta ratatouille, ki jo spremljajo ocvrta jajca, bo postala zvezdna jed. Ujemite jo z dobrim artisan kruhom in praznik na mizi bo popoln. Pogosto so najpreprostejše stvari najbolj okusne.
DPD France livre en 24–48h en métropole (jusqu’à 72h pour certaines zones comme la Corse). Vous pouvez choisir la livraison à domicile ou en point relais parmi près de 10 000 Pickup points et 60 agences DPD en France. Avec le service Predict, vous bénéficiez d’un créneau de 3h, de notifications par SMS/email, et pouvez modifier la date, l’adresse ou le lieu de livraison. En cas d’absence, le colis est déposé en relais et y reste 9 jours.
Raziščite blagovno znamko
El Colmado de Ezcaray
Curious for more Pripravljena hrana
