ACTION AND APPLICATION: Per uso interno, i semi di lino sono utilizzati per difficoltà digestive come: stitichezza in casi di colon danneggiato o irritato, infiammazione della mucosa intestinale e infiammazione dei diverticoli intestinali. Per uso esterno, viene applicato come impacco per infiammazioni locali della pelle. Non raccomandato per donne in gravidanza e in allattamento, così come per bambini sotto i 12 anni.
PREPARAZIONE: Uso interno: Versare 10 g (1 cucchiaio) di semi di lino interi con circa 150 ml (1 tazza) di acqua e lasciare in infusione per 20 - 30 minuti. È preferibile berlo insieme ai semi o filtrare il mucillagine e utilizzare solo quella. I semi di lino macinati possono essere utilizzati anche come aggiunta a vari piatti. Uso esterno: Immergere 30 - 50 g (3-5 cucchiai) di semi schiacciati in circa 5 dl di acqua e lasciare in infusione per 20-30 minuti. Applicare sotto forma di impacco (garza o panno di lino) sull'area infiammata della pelle.
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