AÇÃO E APLICAÇÃO: No uso interno, as sementes de linhaça são utilizadas para dificuldades digestivas, como: constipação em casos de cólon danificado ou irritado, inflamação da mucosa intestinal e inflamação dos divertículos intestinais. No uso externo, é aplicada como compressa para inflamações locais da pele. Não recomendado para mulheres grávidas e lactantes, bem como para crianças menores de 12 anos.
PREPARAÇÃO: Uso interno: Despeje 10 g (1 colher de sopa) de sementes de linhaça inteiras com cerca de 150 ml (1 xícara) de água e deixe descansar por 20 - 30 minutos. É preferível beber junto com as sementes ou coar a mucilagem e usar apenas isso. Sementes de linhaça moídas também podem ser usadas como adição a vários pratos. Uso externo: Deixe de molho 30 - 50 g (3-5 colheres de sopa) de sementes trituradas em cerca de 5 dl de água e deixe descansar por 20-30 minutos. Aplique na forma de compressa (gaze ou pano de linho) na área inflamada da pele.
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