A urtiga é uma planta rica em vitaminas A, C e E e minerais (ferro, cálcio, magnésio ou zinco). Contém uma grande quantidade de aminoácidos, aminas, esteróis, cetonas, ácido fórmico, ácido fólico e clorofila. Possui propriedades adstringentes, expectorantes, anti-inflamatórias, anti-anêmicas, anti-diabéticas, hemostáticas e diuréticas, ajudando a eliminar resíduos do corpo.
Também ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, fortalecer o sistema imunológico, diminuindo o risco de gripes ou resfriados, e alivia problemas como fadiga, estresse, exaustão ou anemia devido ao seu alto teor de ferro.
A urtiga também é benéfica no combate a infecções do trato urinário, aumentando a quantidade de leite materno, combatendo a caspa, a queda de cabelo e regulando a pele oleosa, fortalecendo as unhas, promovendo uma boa circulação sanguínea, tonificando os rins, auxiliando o sistema digestivo, aliviando hemorróidas, facilitando a eliminação de pedras nos rins e é benéfica para limpar o muco das vias respiratórias.
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