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AÇÃO E APLICAÇÃO: Usado para inquietação causada por nervosismo e para acalmar antes de dormir. Não recomendado para mulheres grávidas ou amamentando e crianças menores de 12 anos.
PREPARAÇÃO: Despeje 3 g (1 colher de chá) da erva em 150 ml (1 xícara) de água fervente, deixe em infusão coberto por 10-15 minutos e depois coe. Beba uma xícara conforme necessário várias vezes ao dia. Para preparar um banho com valeriana, adicione 100 g de raiz a uma banheira cheia.
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Aromatica
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