ACCIÓN Y APLICACIÓN: En uso externo, se utiliza como un auxiliar en la terapia de quejas reumáticas, ya que las sustancias activas del romero mejoran la circulación sanguínea. El romero se utiliza ampliamente como hierba culinaria, especialmente en la cocina mediterránea, y en aplicaciones populares, también se utiliza como conservante y antioxidante. No se recomienda para mujeres embarazadas y en período de lactancia, ni para niños menores de 12 años.
PREPARACIÓN: Vierte 2 g (1 cucharadita) de hierba triturada con 150 ml (1 taza) de agua hirviendo, deja reposar tapado durante 10-15 minutos y luego cuela. Bebe una taza hasta 3-4 veces al día. La dosis diaria es de 6 g. Para preparar un baño, vierte 50-100 g de la hierba con 1 litro de agua hirviendo, deja reposar tapado durante 15-30 minutos y luego cuela. Agrega el extracto colado al baño o úsalo para compresas.
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