ACCIÓN Y APLICACIÓN: Utilizada para la inquietud causada por nerviosismo y para calmar antes de dormir. No se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia y niños menores de 12 años.
PREPARACIÓN: Vierte 3 g (1 cucharadita) de la hierba con 150 ml (1 taza) de agua hirviendo, deja reposar tapado durante 10-15 minutos y luego cuela. Bebe una taza según sea necesario varias veces al día. Para preparar un baño con valeriana, añade 100 g de raíz a una bañera llena.
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